筑牢心理“防護(hù)墻” 上好高三戰(zhàn)“疫”課——秀水高中多舉措助力高三學(xué)子備戰(zhàn)高考
日期：2020-03-20 15:46:31 發(fā)布人：jxxsxy 瀏覽量：253
春日已至，往日朝氣蓬勃的校園，如今卻“空無(wú)一人”。延緩的開(kāi)學(xué)時(shí)間、變更的教學(xué)方式、打亂的復(fù)習(xí)節(jié)奏，這可能會(huì)讓高考生焦慮不安。為此，秀水高中高三年級(jí)積極探索推動(dòng)抗疫期間的高考生心理輔導(dǎo)，多舉措保障高三學(xué)子備戰(zhàn)高考。
全面排摸，實(shí)時(shí)關(guān)注
一直以來(lái)，秀水高中非常重視學(xué)生身心健康的發(fā)展和積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)。疫情發(fā)生以后，學(xué)校通過(guò)各種渠道加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系，及時(shí)了解其健康狀況，特別是高三學(xué)子的居家學(xué)習(xí)狀況。學(xué)校就高三心理疏導(dǎo)和干預(yù)召開(kāi)了專(zhuān)題會(huì)議，要求高三年級(jí)組重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生可能出現(xiàn)的躁動(dòng)情緒，加強(qiáng)人文關(guān)懷和思想引導(dǎo)，合理疏導(dǎo)，科學(xué)指引。
居家學(xué)習(xí)期間，高三15個(gè)班級(jí)的班級(jí)群每天都特別忙碌。高三班主任通過(guò)線(xiàn)上家訪(fǎng)、師生語(yǔ)音視頻通話(huà)、鍵對(duì)鍵線(xiàn)上交流、發(fā)布《親子關(guān)系調(diào)查表》、一對(duì)一懇談等方式，和學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行無(wú)障礙溝通，安撫他們的情緒，幫助解決各種困難。一些因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，沒(méi)有辦法與父母在一起的學(xué)生，班主任和任課老師一起重點(diǎn)關(guān)心，通過(guò)線(xiàn)上交流，幫助解決家長(zhǎng)的后顧之憂(yōu)。
線(xiàn)上講座，撫平情緒
開(kāi)學(xué)延期，但心理健康教育不延期、不打折。秀水高中在疫情期間為高三學(xué)子組織了兩場(chǎng)線(xiàn)上心理健康專(zhuān)題講座。
2月12日，本校心理老師金惠琴帶來(lái)了心理健康輔導(dǎo)課《心理戰(zhàn)“疫”》。在30分鐘的課中，針對(duì)學(xué)生們可能會(huì)出現(xiàn)和面臨的問(wèn)題，她旁征博引，分享鮮活且打動(dòng)人心的事例，為學(xué)生帶去一場(chǎng)精彩實(shí)用的心理疏導(dǎo)課程。她告訴同學(xué)們，要了解自己，認(rèn)清自己的情緒，以良好的狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，備戰(zhàn)高考。
3月16日，湖州市教育科學(xué)研究中心的王悅老師為高三家長(zhǎng)和學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)主題為“同心抗疫，親子共努力”的公益講座。他建議家長(zhǎng)要和孩子在互相尊重、互相理解的基礎(chǔ)上，一起討論制定這段時(shí)間的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃。他還指出，家長(zhǎng)應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定。對(duì)青春期的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)尊重孩子對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，多商量，少管制。在克服焦慮情緒上，他建議學(xué)生要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男购捅磉_(dá)，正視問(wèn)題，不回避、不抗拒，運(yùn)用積極的心理暗示來(lái)驅(qū)散內(nèi)心的焦慮和陰霾。
全面排摸，實(shí)時(shí)關(guān)注
一直以來(lái)，秀水高中非常重視學(xué)生身心健康的發(fā)展和積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)。疫情發(fā)生以后，學(xué)校通過(guò)各種渠道加強(qiáng)與學(xué)生的聯(lián)系，及時(shí)了解其健康狀況，特別是高三學(xué)子的居家學(xué)習(xí)狀況。學(xué)校就高三心理疏導(dǎo)和干預(yù)召開(kāi)了專(zhuān)題會(huì)議，要求高三年級(jí)組重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生可能出現(xiàn)的躁動(dòng)情緒，加強(qiáng)人文關(guān)懷和思想引導(dǎo)，合理疏導(dǎo)，科學(xué)指引。
居家學(xué)習(xí)期間，高三15個(gè)班級(jí)的班級(jí)群每天都特別忙碌。高三班主任通過(guò)線(xiàn)上家訪(fǎng)、師生語(yǔ)音視頻通話(huà)、鍵對(duì)鍵線(xiàn)上交流、發(fā)布《親子關(guān)系調(diào)查表》、一對(duì)一懇談等方式，和學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行無(wú)障礙溝通，安撫他們的情緒，幫助解決各種困難。一些因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，沒(méi)有辦法與父母在一起的學(xué)生，班主任和任課老師一起重點(diǎn)關(guān)心，通過(guò)線(xiàn)上交流，幫助解決家長(zhǎng)的后顧之憂(yōu)。
線(xiàn)上講座，撫平情緒
開(kāi)學(xué)延期，但心理健康教育不延期、不打折。秀水高中在疫情期間為高三學(xué)子組織了兩場(chǎng)線(xiàn)上心理健康專(zhuān)題講座。
2月12日，本校心理老師金惠琴帶來(lái)了心理健康輔導(dǎo)課《心理戰(zhàn)“疫”》。在30分鐘的課中，針對(duì)學(xué)生們可能會(huì)出現(xiàn)和面臨的問(wèn)題，她旁征博引，分享鮮活且打動(dòng)人心的事例，為學(xué)生帶去一場(chǎng)精彩實(shí)用的心理疏導(dǎo)課程。她告訴同學(xué)們，要了解自己，認(rèn)清自己的情緒，以良好的狀態(tài)進(jìn)入學(xué)習(xí)，激發(fā)潛能，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，備戰(zhàn)高考。
3月16日，湖州市教育科學(xué)研究中心的王悅老師為高三家長(zhǎng)和學(xué)生帶來(lái)了一場(chǎng)主題為“同心抗疫，親子共努力”的公益講座。他建議家長(zhǎng)要和孩子在互相尊重、互相理解的基礎(chǔ)上，一起討論制定這段時(shí)間的生活和學(xué)習(xí)計(jì)劃。他還指出，家長(zhǎng)應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定。對(duì)青春期的孩子，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)尊重孩子對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，多商量，少管制。在克服焦慮情緒上，他建議學(xué)生要進(jìn)行適當(dāng)?shù)男购捅磉_(dá)，正視問(wèn)題，不回避、不抗拒，運(yùn)用積極的心理暗示來(lái)驅(qū)散內(nèi)心的焦慮和陰霾。
豐富居家生活，樂(lè)觀(guān)應(yīng)對(duì)疫情
高三年級(jí)倡導(dǎo)高三學(xué)子在復(fù)習(xí)迎考的同時(shí)開(kāi)展豐富的居家生活。首先是倡導(dǎo)家庭式鍛煉，學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行鍛煉，強(qiáng)健身體，舒展心情。其次，針對(duì)高考，高三語(yǔ)文組開(kāi)展組織了學(xué)生讀書(shū)活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生疫情期間堅(jiān)持閱讀習(xí)慣，書(shū)寫(xiě)閱讀筆記。英語(yǔ)組則是組織了一次學(xué)生英語(yǔ)配音活動(dòng)，活動(dòng)反響熱烈，學(xué)生們展示了課堂之外的個(gè)人能力和魅力。與此同時(shí)，秀水高中也向所有學(xué)生發(fā)起了“宅家生活技能秀”的征集令，線(xiàn)上組織學(xué)生匯報(bào)勞動(dòng)成果，讓學(xué)生們能夠勞逸結(jié)合，并且培養(yǎng)學(xué)生正確的親情觀(guān)，倡導(dǎo)在家與家長(zhǎng)共同做家務(wù)，學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)理解。
此外，高三班主任每周召開(kāi)線(xiàn)上專(zhuān)題班會(huì)，每天集中在班級(jí)微信群、QQ群等平臺(tái)進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)，鼓舞士氣，提振信心，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀(guān)進(jìn)取的良好心態(tài)。
秀水高中適時(shí)開(kāi)展學(xué)生心理關(guān)懷、心理疏導(dǎo)，筑牢心理“防護(hù)墻”，較好緩解了高三學(xué)生的心理壓力，使學(xué)生在家也能以良好的心理狀態(tài)，克服困難，上好高三戰(zhàn)“疫”課。（ 唐曉群）
